Archong 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
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8.6 km | 01:33:05 | 10:45/km

日期: 2018-11-04 16:50 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 107

Pace: 15'35" / 11'43" / 15'43" / 13'08" / 14'33" / 06'41" / 02'36" / 02'53" / 15'47" /

11月累積里程 : 282.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿皜, 賴訓權和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'35"	00:15'35"
2	11'43"	00:27'18"
3	15'43"	00:43'01"
4	13'08"	00:56'09"
5	14'33"	01:10'42"
6	06'41"	01:17'23"
7	02'36"	01:19'59"
8	02'53"	01:22'52"
8.6	15'46"	01:33'05"

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