Archong 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
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9.9 km | 01:31:59 | 09:19/km

日期: 2018-11-02 17:48 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 113

Pace: 06'05" / 09'05" / 12'12" / 04'45" / 01'15" / 09'49" / 08'06" / 14'23" / 14'42" / 13'26" /

11月累積里程 : 282.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

賴訓權, winy 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	09'05"	00:15'10"
3	12'12"	00:27'22"
4	04'45"	00:32'07"
5	01'15"	00:33'22"
6	09'49"	00:43'11"
7	08'06"	00:51'17"
8	14'23"	01:05'40"
9	14'42"	01:20'22"
9.9	13'26"	01:31'59"

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