Hsieh chien-min 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

11.2 km | 00:55:48 | 04:58/km

日期: 2018-11-12 12:09 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 04'54" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'40" / 04'35" /

11月累積里程 : 376.84 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 1926.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'08"	00:20'48"
5	05'06"	00:25'54"
6	04'54"	00:30'48"
7	04'52"	00:35'40"
8	04'52"	00:40'32"
9	04'48"	00:45'20"
10	04'52"	00:50'12"
11	04'40"	00:54'52"
11.2	04'34"	00:55'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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