Hsieh chien-min 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

14.2 km | 01:13:20 | 05:09/km

日期: 2018-11-13 15:14 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'04" / 04'59" / 04'41" / 04'48" / 04'55" / 04'41" / 04'52" / 05'00" / 06'28" / 05'20" / 05'16" / 05'21" / 06'04" /

11月累積里程 : 376.84 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 1926.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'04"	00:15'48"
4	04'59"	00:20'47"
5	04'41"	00:25'28"
6	04'48"	00:30'16"
7	04'55"	00:35'11"
8	04'41"	00:39'52"
9	04'52"	00:44'44"
10	05'00"	00:49'44"
11	06'28"	00:56'12"
12	05'20"	01:01'32"
13	05'16"	01:06'48"
14	05'21"	01:12'09"
14.2	06'02"	01:13'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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