yahui 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

yahui 雲林
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3.3 km | 00:19:56 | 06:07/km

日期: 2014-04-06 15:53 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 微微陽光 - 卡路里: 149 Cal

Pace: 06'04" / 06'09" / 06'09" / 06'13" /

雲林

yahui

我不行了……

伊林和 JAGUAR 說推

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第二次赤腳跑，才3K居然起水泡(>_<)

4月累積里程 : 147.28 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 122 人說推

·

觀看另 11 則留言

郭軒廷要叫他主人帶他去跑步不然狗也會得高血脂的!

2014-04-10 17:57 ·

2 個人推

鍾宸亦(船長) 先放慢速度慢慢來,要先戒掉穿鞋跑的壞習慣~加油運用核心帶動向前

2014-04-11 09:02 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
3.3	06'12"	00:19'56"

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