4.1 km | 00:29:04 | 07:04/km日期: 2018-11-13 18:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 05'07" / 10'09" / 06'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'33") | 28 / 1028 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 2028 |
| 4 | | 10'11" (+05'08") | 1000 / 3028 |
| 5 | | 06'44" (+01'41") | 25 / 3053 |
| 6 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 4053 |
| 7 | | 05'58" (+00'55") | 54 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'07" | 00:10'19" |
| 3 | 10'09" | 00:20'28" |
| 4 | 06'33" | 00:27'01" |
| 4.1 | 06'19" | 00:27'42" |
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