6.6 km | 00:56:35 | 08:33/km日期: 2018-11-14 18:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'06" / 06'50" / 06'25" / 08'12" / 06'48" / 08'58" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+07'09") | 610 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 06'50" | 00:17'56" |
| 3 | 06'25" | 00:24'21" |
| 4 | 08'12" | 00:32'33" |
| 5 | 06'48" | 00:39'21" |
| 6 | 08'58" | 00:48'19" |
| 6.6 | 13'35" | 00:56'37" |
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