6.0 km | 00:46:35 | 07:45/km日期: 2018-11-14 07:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'01" / 07'39" / 07'43" / 07'40" / 07'45" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'39" | 00:15'40" |
| 3 | 07'43" | 00:23'23" |
| 4 | 07'40" | 00:31'03" |
| 5 | 07'45" | 00:38'48" |
| 6 | 07'42" | 00:46'30" |
| 6.0 | 07'39" | 00:46'35" |
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