7.1 km | 00:41:40 | 05:51/km日期: 2018-11-14 22:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'18" / 05'50" / 05'28" / 05'49" / 05'17" / 07'10" / 05'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'41") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'50" | 00:12'08" |
| 3 | 05'28" | 00:17'36" |
| 4 | 05'49" | 00:23'25" |
| 5 | 05'17" | 00:28'42" |
| 6 | 07'10" | 00:35'52" |
| 7 | 05'10" | 00:41'02" |
| 7.1 | 05'51" | 00:41'40" |
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