10.1 km | 00:48:58 | 04:51/km日期: 2018-11-14 17:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 1119'06" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 04'41" / 04'42" / 04'46" / 04'35" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'02" (+04'28") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.23 km 
Boston 7m 黑紅 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1119'06" | 18:39'06" |
| 2 | 05'00" | 18:44'06" |
| 3 | 04'57" | 18:49'03" |
| 4 | 04'50" | 18:53'53" |
| 5 | 04'42" | 18:58'35" |
| 6 | 04'37" | 19:03'12" |
| 7 | 04'41" | 19:07'53" |
| 8 | 04'42" | 19:12'35" |
| 9 | 04'46" | 19:17'21" |
| 10 | 04'35" | 19:21'56" |
| 10.1 | 12'17" | 19:22'50" |
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