3.1 km | 00:10:49 | 03:27/km日期: 2018-11-15 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'30" / 03'28" / 03'27" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'03") | 195 / 195 |
| 2 | | 03'27" (+00'03") | 413 / 608 |
| 3 | | 03'30" (+00'06") | 412 / 1020 |
| 4 | | 03'24" | 424 / 1445 |
| 5 | | 03'28" (+00'04") | 420 / 1866 |
| 6 | | 03'33" (+00'09") | 416 / 2282 |
| 7 | | 03'28" (+00'04") | 421 / 2703 |
| 8 | | 03'21" | 423 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'28" | 00:06'58" |
| 3 | 03'27" | 00:10'25" |
| 3.1 | 03'08" | 00:10'49" |
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