5.0 km | 00:29:24 | 05:50/km日期: 2018-11-14 14:46 - 地點: 岡山-五甲尾 - 平均心率: 150 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'45" / 05'29" / 05'22" / 73'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1004 / 1004 | 192 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1004 / 2009 | 198 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'28") | 1010 / 3019 | 198 / 87 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4020 | 199 / 90 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1006 / 5027 | 199 / 90 |
| 6 | | 01:04'23" (+59'06") | 26 / 5053 | 71 / 21 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5053 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.83 km 
Zepro 雲豹競速路跑鞋 累積 :
285.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'45" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'22" | 00:27'12" |
| 5.0 | 83'20" | 00:29'24" |
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