陳星影 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.1 km | 00:30:46 | 06:02/km

日期: 2018-11-15 19:36 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'16" / 05'52" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'19")

997 / 997

2

05'58"

(12'08")

05'56" (+00'05")

1003 / 2000

3

06'02"

(18'10")

06'01" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'54"

(24'04")

05'54" (+00'03")

999 / 4000

5

05'52"

(29'56")

05'51"

1002 / 5003

6

00'26"

(30'22")

05'38"

76 / 5079

11月累積里程 : 250.87 km

母子鱷魚 Y拖3代哺路藍累積 : 1163.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Joanne, maggie (展翅翱翔) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'02"	00:18'10"
4	05'54"	00:24'04"
5	05'52"	00:29'56"
5.1	04'48"	00:30'22"

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