台灣房屋蔡店長 2018/11/15 訓練日誌

台灣房屋蔡店長台南
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台灣房屋蔡店長

11.1 km | 01:13:47 | 06:37/km

日期: 2018-11-15 16:43 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 06'37" / 06'11" / 06'32" / 06'29" / 06'23" / 06'40" / 06'35" / 06'40" / 06'37" / 06'54" / 06'19" / 13'58" /

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基本訓練
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增加里程數

11月累積里程 : 136.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, 猛禽旺仔🌸 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'11"	00:12'48"
3	06'32"	00:19'20"
4	06'29"	00:25'49"
5	06'23"	00:32'12"
6	06'40"	00:38'52"
7	06'35"	00:45'27"
8	06'40"	00:52'07"
9	06'37"	00:58'44"
10	06'54"	01:05'38"
11	06'19"	01:11'57"
11.1	14'15"	01:13'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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