6.1 km | 00:31:32 | 05:08/km日期: 2018-11-15 18:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'32" / 05'06" / 04'55" / 04'54" / 05'03" / 05'12" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'06" | 00:10'38" |
| 3 | 04'55" | 00:15'33" |
| 4 | 04'54" | 00:20'27" |
| 5 | 05'03" | 00:25'30" |
| 6 | 05'12" | 00:30'42" |
| 6.1 | 05'14" | 00:31'27" |
展開計圈分析
留言 
