10.0 km | 01:03:54 | 06:22/km日期: 2018-11-16 20:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11284 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'23" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 06'55" / 06'15" / 06'16" / 06'04" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1004 / 1004 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1007 / 2012 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1006 / 3018 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'36") | 1008 / 4027 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 5029 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1009 / 6039 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'49" (+00'49") | 1007 / 7047 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 1008 / 8055 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'12" (+00'12") | 1007 / 9063 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'00" | 1007 / 10070 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.04 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'36" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 06'10" | 00:38'15" |
| 7 | 06'55" | 00:45'10" |
| 8 | 06'15" | 00:51'25" |
| 9 | 06'16" | 00:57'41" |
| 10 | 06'04" | 01:03'45" |
| 10.0 | 09'22" | 01:03'54" |
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