15.1 km | 01:18:07 | 05:10/km日期: 2018-11-17 10:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 04'52" / 04'51" / 04'41" / 04'43" / 06'20" / 04'51" / 04'45" / 04'40" / 04'44" / 07'19" / 05'27" / 05'36" / 05'50" / 06'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 5201 / 5201 |
| 2 | | 09'10" (+04'27") | 315 / 5516 |
| 3 | | 04'43" | 5272 / 10789 |
| 4 | | 12'15" (+07'32") | 127 / 10916 |
| 5 | | 05'38" (+00'55") | 3609 / 14526 |
| 6 | | 05'59" (+01'16") | 573 / 15100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.03 km 
mizuno wave raider 20 累積 :
780.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'52" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 4 | 04'41" | 00:19'21" |
| 5 | 04'43" | 00:24'04" |
| 6 | 06'20" | 00:30'24" |
| 7 | 04'51" | 00:35'15" |
| 8 | 04'45" | 00:40'00" |
| 9 | 04'40" | 00:44'40" |
| 10 | 04'44" | 00:49'24" |
| 11 | 07'19" | 00:56'43" |
| 12 | 05'27" | 01:02'10" |
| 13 | 05'36" | 01:07'46" |
| 14 | 05'50" | 01:13'36" |
| 15 | 06'55" | 01:20'31" |
| 15.1 | 06'18" | 01:21'09" |
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