11.7 km | 01:27:34 | 07:28/km日期: 2018-11-16 07:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 15922 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'50" / 06'31" / 06'25" / 06'02" / 06'45" / 06'54" / 06'40" / 06'40" / 07'29" / 06'59" / 11'00" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'48") | 1008 / 1008 | 182 / 70 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1002 / 2011 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1002 / 3013 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'02" | 1005 / 4019 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'40" (+00'38") | 1002 / 5022 | 173 / 86 |
| 6 | | 07'05" (+01'03") | 1002 / 6024 | 180 / 78 |
| 7 | | 06'40" (+00'38") | 1004 / 7029 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'40" (+00'38") | 1004 / 8033 | 174 / 85 |
| 9 | | 07'25" (+01'23") | 1006 / 9039 | 182 / 74 |
| 10 | | 06'59" (+00'57") | 1003 / 10042 | 176 / 81 |
| 11 | | 11'00" (+04'58") | 1003 / 11046 | 203 / 44 |
| 12 | | 11'00" (+04'58") | 722 / 11768 | 193 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.73 km 
美津濃 20代 累積 :
536.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'31" | 00:14'21" |
| 3 | 06'25" | 00:20'46" |
| 4 | 06'02" | 00:26'48" |
| 5 | 06'45" | 00:33'33" |
| 6 | 06'54" | 00:40'27" |
| 7 | 06'40" | 00:47'07" |
| 8 | 06'40" | 00:53'47" |
| 9 | 07'29" | 01:01'16" |
| 10 | 06'59" | 01:08'15" |
| 11 | 11'00" | 01:19'15" |
| 11.7 | 11'30" | 01:27'34" |
展開計圈分析
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