6.0 km | 00:57:40 | 09:35/km日期: 2018-11-15 15:45 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 9892 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'30" / 09'52" / 09'45" / 09'24" / 09'10" / 09'45" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+00'17") | 1008 / 1008 | 173 / 61 |
| 2 | | 09'49" (+00'40") | 1004 / 2012 | 169 / 60 |
| 3 | | 09'41" (+00'32") | 1005 / 3018 | 168 / 61 |
| 4 | | 09'21" (+00'12") | 1004 / 4022 | 169 / 62 |
| 5 | | 09'09" | 1000 / 5023 | 169 / 64 |
| 6 | | 09'42" (+00'33") | 1003 / 6026 | 178 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'52" | 00:19'22" |
| 3 | 09'45" | 00:29'07" |
| 4 | 09'24" | 00:38'31" |
| 5 | 09'10" | 00:47'41" |
| 6 | 09'45" | 00:57'26" |
| 6.0 | 18'31" | 00:57'40" |
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