4.2 km | 00:31:03 | 07:18/km日期: 2018-11-18 21:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5610 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'16" / 07'47" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1006 / 1006 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'53" | 1005 / 2012 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 3012 | 172 / 92 |
| 4 | | 07'44" (+01'51") | 1004 / 4017 | 191 / 67 |
| 5 | | 19'59" (+14'06") | 252 / 4270 | 194 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.73 km 
美津濃 20代 累積 :
536.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'16" | 00:18'12" |
| 4 | 07'47" | 00:25'59" |
| 4.3 | 20'03" | 00:31'03" |
留言 
