Hsieh chien-min 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

8.1 km | 00:36:44 | 04:30/km

日期: 2018-11-19 12:49 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'00" / 04'40" / 04'36" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'20" / 04'12" / 04'01" /

11月累積里程 : 376.84 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 2211.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'40"	00:09'40"
3	04'36"	00:14'16"
4	04'28"	00:18'44"
5	04'24"	00:23'08"
6	04'28"	00:27'36"
7	04'20"	00:31'56"
8	04'12"	00:36'08"
8.1	04'00"	00:36'44"

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