黃亮中 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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9.2 km | 00:56:17 | 06:08/km

日期: 2012-10-16 18:21 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 09'38" / 06'11" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'16" / 05'44" / 05'15" / 05'33" / 05'35" /

10月累積里程 : 105.94 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	06'11"	00:15'49"
3	05'57"	00:21'46"
4	05'51"	00:27'37"
5	05'54"	00:33'31"
6	05'16"	00:38'47"
7	05'44"	00:44'31"
8	05'15"	00:49'46"
9	05'33"	00:55'19"
9.2	05'33"	00:56'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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