5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km日期: 2018-11-16 11:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'02" / 05'43" / 05'00" / 04'38" / 04'47" / 35'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 1008 / 1008 | 166 / 119 |
| 2 | | 05'42" (+00'53") | 1001 / 2010 | 157 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1003 / 3014 | 170 / 117 |
| 4 | | 04'49" | 1001 / 4015 | 166 / 124 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1005 / 5020 | 161 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'43" | 00:10'45" |
| 3 | 05'00" | 00:15'45" |
| 4 | 04'38" | 00:20'23" |
| 5 | 04'47" | 00:25'10" |
| 5.0 | 34'49" | 00:25'38" |
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