何淑玲 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

何淑玲高雄
ID 372306

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5.7 km | 00:39:24 | 06:54/km

日期: 2018-11-20 17:05 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'14" / 06'22" / 06'38" / 06'29" / 06'42" / 08'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴允祿和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'22"	00:13'36"
3	06'38"	00:20'14"
4	06'29"	00:26'43"
5	06'42"	00:33'25"
5.7	08'31"	00:39'23"

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