6.0 km | 00:42:53 | 07:05/km日期: 2018-11-19 17:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'11" / 06'36" / 06'59" / 07'09" / 07'23" / 07'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'34") | 1004 / 1004 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'36" | 1008 / 2013 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1005 / 3019 | 164 / 88 |
| 4 | | 07'08" (+00'32") | 1001 / 4020 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'21" (+00'45") | 1004 / 5024 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'11" (+00'35") | 1005 / 6029 | 164 / 84 |
| 7 | | 08'13" (+01'37") | 40 / 6070 | 144 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'36" | 00:13'47" |
| 3 | 06'59" | 00:20'46" |
| 4 | 07'09" | 00:27'55" |
| 5 | 07'23" | 00:35'18" |
| 6 | 07'10" | 00:42'28" |
| 6.0 | 10'17" | 00:42'53" |
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