林咕嚕《動魂》 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林咕嚕《動魂》新竹
ID 236595

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林咕嚕《動魂》

1.1 km | 00:06:24 | 05:39/km

日期: 2018-11-18 16:19 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 46'05" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

00'41"

(06'24")

05'19"

128 / 1128

下午陪小孩溜直排輪，我慢慢環跑

11月累積里程 : 285.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 浩澤(大坪) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'05"	00:46'05"
1.1	05'18"	00:46'46"

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