10.0 km | 00:50:59 | 05:05/km日期: 2018-11-21 05:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'00" / 04'43" / 03'53" / 05'29" / 05'48" / 05'52" / 04'07" / 05'35" / 05'22" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'42") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.40 km 
361* BIO-SPEED（紅） 累積 :
659.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'43" | 00:09'43" |
| 3 | 03'53" | 00:13'36" |
| 4 | 05'29" | 00:19'05" |
| 5 | 05'48" | 00:24'53" |
| 6 | 05'52" | 00:30'45" |
| 7 | 04'07" | 00:34'52" |
| 8 | 05'35" | 00:40'27" |
| 9 | 05'22" | 00:45'49" |
| 10 | 05'08" | 00:50'57" |
| 10.0 | 04'36" | 00:51'00" |
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