4.1 km | 00:31:46 | 07:44/km日期: 2018-11-21 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'49" / 06'28" / 06'27" / 09'16" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'21") | 1006 / 1006 | 174 / 73 |
| 2 | | 06'26" | 1004 / 2010 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1009 / 3020 | 178 / 87 |
| 4 | | 09'09" (+02'43") | 1003 / 4024 | 210 / 51 |
| 5 | | 17'56" (+11'30") | 97 / 4121 | 214 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.73 km 
nike 休閒鞋 累積 :
11.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'28" | 00:14'17" |
| 3 | 06'27" | 00:20'44" |
| 4 | 09'16" | 00:30'00" |
| 4.1 | 18'07" | 00:31'46" |
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