10.2 km | 00:54:58 | 05:23/km日期: 2018-11-21 19:23 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 154 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1002 / 1002 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1005 / 2008 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1007 / 3015 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 4017 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5018 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 6020 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 7023 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1003 / 8027 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1004 / 9031 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'14" | 1007 / 10039 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'10" | 196 / 10235 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.71 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
693.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'26" | 00:21'52" |
| 5 | 05'22" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 7 | 05'22" | 00:37'59" |
| 8 | 05'18" | 00:43'17" |
| 9 | 05'19" | 00:48'36" |
| 10 | 05'17" | 00:53'53" |
| 10.2 | 05'30" | 00:54'58" |
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