Che Wei Chang 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
ID 372677

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7.0 km | 01:15:05 | 10:45/km

日期: 2018-11-22 03:53 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 12'06" / 09'40" / 09'24" / 10'35" / 09'10" / 10'55" / 13'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 219.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	09'40"	00:21'46"
3	09'24"	00:31'10"
4	10'35"	00:41'45"
5	09'10"	00:50'55"
6	10'55"	01:01'50"
7.0	13'34"	01:15'05"

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成績 : 01:07:05

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