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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
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    Jasmine Lo 
    2.6 km | 00:21:03 | 08:03/km
    日期: 2018-11-22 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
    Pace: 09'21" / 08'15" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'16"  (09'16")
    		09'16" (+01'14")1000 / 1000
    2
    08'02"  (17'18")
    		08'02"1000 / 2000
    3
    03'45"  (21'03")
    		06'06" 613 / 2613
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 95.38 km adidas adizero Boston 7 w 累積 : 1023.8 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    David Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'21"00:09'21"
    208'15"00:17'36"
    2.606'10"00:21'23"

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    成績 : 01:07:05
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