3.2 km | 00:20:08 | 06:12/km日期: 2018-11-20 17:37 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3736 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'36" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'46") | 1002 / 1002 | 184 / 82 |
| 2 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 2002 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'51" | 1003 / 3006 | 189 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+00'47") | 246 / 3252 | 181 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.37 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'51" | 00:12'13" |
| 3 | 05'36" | 00:17'49" |
| 3.2 | 09'25" | 00:20'08" |
留言 
