11.0 km | 01:02:35 | 05:40/km日期: 2018-11-21 05:17 - 地點: 熊熊走標所在 - 天氣: 涼 - 平均心率: 113 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'50" / 05'40" / 05'43" / 05'39" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 1005 / 1005 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 1005 / 2011 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'34") | 1001 / 3012 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1006 / 4019 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1004 / 5023 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1007 / 6030 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1003 / 7033 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1006 / 8040 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 9040 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1008 / 10049 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'15" | 1001 / 11050 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.70 km 
母子鱷魚第二代 水藍色43/44 累積 :
2509.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'40" | 00:23'50" |
| 5 | 05'43" | 00:29'33" |
| 6 | 05'39" | 00:35'12" |
| 7 | 05'28" | 00:40'40" |
| 8 | 05'25" | 00:46'05" |
| 9 | 05'29" | 00:51'34" |
| 10 | 05'28" | 00:57'02" |
| 11 | 05'16" | 01:02'18" |
| 11.0 | 07'08" | 01:02'35" |
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