8.0 km | 00:43:57 | 05:28/km日期: 2018-11-22 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'23" / 05'16" / 05'47" / 05'47" / 05'04" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 503 / 503 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 493 / 997 |
| 3 | | 05'35" (+00'39") | 488 / 1485 |
| 4 | | 05'41" (+00'45") | 489 / 1974 |
| 5 | | 05'23" (+00'27") | 503 / 2477 |
| 6 | | 05'25" (+00'29") | 497 / 2975 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 486 / 3462 |
| 8 | | 05'16" (+00'20") | 502 / 3964 |
| 9 | | 05'11" (+00'15") | 507 / 4471 |
| 10 | | 05'22" (+00'26") | 507 / 4979 |
| 11 | | 05'47" (+00'51") | 508 / 5488 |
| 12 | | 05'34" (+00'38") | 509 / 5997 |
| 13 | | 05'41" (+00'45") | 506 / 6504 |
| 14 | | 05'53" (+00'57") | 512 / 7016 |
| 15 | | 05'09" (+00'13") | 507 / 7524 |
| 16 | | 04'56" | 502 / 8027 |
| 17 | | 05'50" (+00'54") | 7 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.78 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'23" | 00:22'09" |
| 5 | 05'16" | 00:27'25" |
| 6 | 05'47" | 00:33'12" |
| 7 | 05'47" | 00:38'59" |
| 8 | 05'04" | 00:44'03" |
| 8.0 | 02'22" | 00:44'08" |
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