8.0 km | 00:43:14 | 05:22/km日期: 2018-11-21 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'34" / 05'27" / 05'06" / 05'03" / 04'55" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'14") | 1004 / 1004 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1009 / 2013 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'37") | 1008 / 3021 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'29") | 1002 / 4024 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5024 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1004 / 6028 | 177 / 111 |
| 7 | | 04'54" | 1002 / 7031 | 178 / 114 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1009 / 8041 | 176 / 111 |
| 9 | | 04'07" | 48 / 8089 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'34" | 00:17'24" |
| 4 | 05'27" | 00:22'51" |
| 5 | 05'06" | 00:27'57" |
| 6 | 05'03" | 00:33'00" |
| 7 | 04'55" | 00:37'55" |
| 8 | 05'03" | 00:42'58" |
| 8.0 | 05'29" | 00:43'14" |
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