跑了約2公里才發現沒按到開始，就不記了…Orz

因為快一個禮拜沒跑了，原本只是想輕鬆順順跑就好，
沒想到跑到一半開始下雨，只好還是衝一下了，
但這樣衝就撐不久，加上看雨又變小就又改回原本的步調，
輕鬆跑就這樣變成法特雷克跑了(大誤)。

不過左膝感覺實在不太好，髕骨下方按壓有明顯痛感，
這兩天要加強伸展和冰熱敷，禮拜六沒要去台北，
再看狀況決定要跑多長吧。