半馬 | 01:47:31 | 05:05/km | 第24半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-13 |
| 成績 | 01:47:31 |
| 總名次 | 59 / 743 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:05/km |
志軒
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'16" (+00'16") | 00:50'16" |
| 00:25'00" |
| 00:26'00" (+01'00") | 00:52'16" (+02'00") |
| 00:26'16" (+01'16") |
|
日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
近期傷勢剛復原，禮拜五跑了10k感覺還ok，但是今天的距離是21k，仍舊不敢跑太快，尤其是後半段心裡仍會有些忐忑不安的情況在，最後以五分速完賽~~
賽前宣言: 希望傷已經好~"~
賽後評分: 補給太差、獎勵方式也有問題，應多去觀摩優質的賽事，學習如何辦比賽~~!
給 3 星 
4月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 4 | 05'00" | 00:20'16" |
| 5 | 05'00" | 00:25'16" |
| 6 | 05'04" | 00:30'20" |
| 7 | 05'04" | 00:35'24" |
| 8 | 04'52" | 00:40'16" |
| 9 | 04'56" | 00:45'12" |
| 10 | 05'04" | 00:50'16" |
| 11 | 05'00" | 00:55'16" |
| 12 | 05'00" | 01:00'16" |
| 13 | 05'20" | 01:05'36" |
| 14 | 05'16" | 01:10'52" |
| 15 | 05'24" | 01:16'16" |
| 16 | 05'08" | 01:21'24" |
| 17 | 05'04" | 01:26'28" |
| 18 | 05'16" | 01:31'44" |
| 19 | 05'24" | 01:37'08" |
| 20 | 05'24" | 01:42'32" |
| 20.8 | 06'00" | 01:47'24" |
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