3.6 km | 00:26:12 | 07:21/km日期: 2018-11-21 21:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'58" / 06'13" / 07'43" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'15") | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'13" | 00:13'11" |
| 3 | 07'43" | 00:20'54" |
| 3.6 | 09'26" | 00:26'11" |
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