3.1 km | 00:38:29 | 12:19/km日期: 2018-11-08 16:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'08" / 12'13" / 12'05" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'13" | 00:25'21" |
| 3 | 12'05" | 00:37'26" |
| 3.1 | 08'24" | 00:38'28" |
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