陳明照 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳明照台中
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12.4 km | 01:08:39 | 05:31/km

日期: 2012-11-29 21:09 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'20" / 05'25" / 05'14" / 05'43" / 05'27" / 05'05" / 05'19" / 05'49" / 05'24" /

11月累積里程 : 56.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳明照, GrantChien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'40"	00:17'27"
4	05'33"	00:23'00"
5	05'20"	00:28'20"
6	05'25"	00:33'45"
7	05'14"	00:38'59"
8	05'43"	00:44'42"
9	05'27"	00:50'09"
10	05'05"	00:55'14"
11	05'19"	01:00'33"
12	05'49"	01:06'22"
12.4	05'24"	01:08'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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