6.3 km | 00:37:12 | 05:55/km日期: 2018-11-19 20:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'31" / 06'12" / 05'28" / 15'17" / 05'54" / 08'22" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'52") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.50 km 
acics Black 累積 :
779.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'12" | 00:11'43" |
| 3 | 05'28" | 00:17'11" |
| 4 | 15'17" | 00:32'28" |
| 5 | 05'54" | 00:38'22" |
| 6 | 08'22" | 00:46'44" |
| 6.3 | 06'14" | 00:48'30" |
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