黃鴻 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.4 km | 00:40:32 | 07:32/km

日期: 2018-11-22 16:34 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'27" / 08'09" / 05'16" / 05'34" / 10'15" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+01'04")

992 / 992

2

08'09"

(14'30")

08'05" (+02'46")

1006 / 1999

3

05'22"

(19'52")

05'19"

1009 / 3008

4

05'34"

(25'26")

05'36" (+00'17")

993 / 4002

5

10'15"

(35'41")

10'14" (+04'55")

1001 / 5003

6

04'07"

(39'48")

10'45" (+05'26")

382 / 5386

台中

黃鴻

·

11月累積里程 : 86.35 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

鄭隆為, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	08'09"	00:14'36"
3	05'16"	00:19'52"
4	05'34"	00:25'26"
5	10'15"	00:35'41"
5.4	10'50"	00:39'48"

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