跑跑吧！碗粿 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑吧！碗粿台南
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跑跑吧！碗粿

3.0 km | 00:21:43 | 07:12/km

日期: 2018-07-25 21:41 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'09" / 06'56" / 07'06" / 58'20" /

基本訓練
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原來操場邊有步道可以直達八卦山；太有趣了

7月累積里程 : 11.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Luciaa Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'56"	00:14'05"
3	07'06"	00:21'11"
3.0	46'57"	00:21'46"

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