邱聖琪 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.2 km | 01:02:05 | 05:06/km

日期: 2018-11-23 17:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'10" / 04'53" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'06" / 05'04" / 05'21" / 05'07" / 05'12" / 05'09" / 04'48" / 04'57" /

11月累積里程 : 157.57 km

Epson 上傳 | 5 years ago

吳月鳳, 陳良乾和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'53"	00:10'03"
3	05'10"	00:15'13"
4	05'04"	00:20'17"
5	05'11"	00:25'28"
6	05'06"	00:30'34"
7	05'04"	00:35'38"
8	05'21"	00:40'59"
9	05'07"	00:46'06"
10	05'12"	00:51'18"
11	05'09"	00:56'27"
12	04'48"	01:01'15"
12.2	04'57"	01:02'05"

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