George Shieh 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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10.5 km | 01:07:37 | 06:26/km

日期: 2018-11-22 19:01 - 總爬升: 167 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'20" / 05'55" / 06'28" / 06'36" / 06'33" / 06'09" / 07'27" / 05'54" / 05'47" / 06'09" / 07'09" /

11月累積里程 : 139.93 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 霖爸智邦路跑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	06'28"	00:18'43"
4	06'36"	00:25'19"
5	06'33"	00:31'52"
6	06'09"	00:38'01"
7	07'27"	00:45'28"
8	05'54"	00:51'22"
9	05'47"	00:57'09"
10	06'09"	01:03'18"
10.5	07'09"	01:06'57"

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