Branca Huang 2018/11/25 訓練日誌

Branca Huang 台中
ID 298161

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Branca Huang

全馬 | 06:49:53 | 09:42/km | 第2馬

第五屆南投馬拉松

官方成績
日期	2018-11-25
成績	06:49:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'14")

00:38'14"

01:17'13"

10 km

(01:17'13")

00:38'59" (+00'45")

15 km

(01:56'33")

00:39'20" (+01'06")

01:20'25" (+03'12")

20 km

(02:37'38")

00:41'05" (+02'51")

25 km

(03:20'01")

00:42'23" (+04'09")

01:32'59" (+15'46")

30 km

(04:10'37")

00:50'36" (+12'22")

35 km

(05:03'55")

00:53'18" (+15'04")

02:08'36" (+51'23")

40 km

(06:19'13")

01:15'18" (+37'04")

Finish

(06:49:53)

日期: 2018-11-25 06:31 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1742 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'33"

(07'33")

07'36" (+01'19")

992 / 992

07'13"

(14'46")

07'12" (+00'55")

1001 / 1994

08'15"

(23'01")

08'12" (+01'55")

1004 / 2998

08'28"

(31'29")

08'22" (+02'05")

1011 / 4009

06'45"

(38'14")

06'46" (+00'29")

995 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 4 星

11月累積里程 : 77.62 km

愛迪達 111 累積 : 919.6 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'14"	00:14'53"
3	08'13"	00:23'06"
4	08'23"	00:31'29"
5	06'45"	00:38'14"
6	07'20"	00:45'34"
7	09'28"	00:55'02"
8	06'36"	01:01'38"
9	08'59"	01:10'37"
10	06'36"	01:17'13"
11	07'00"	01:24'13"
12	07'32"	01:31'45"
13	06'25"	01:38'10"
14	11'14"	01:49'24"
15	07'09"	01:56'33"
16	07'16"	02:03'49"
17	09'31"	02:13'20"
18	07'28"	02:20'48"
19	08'34"	02:29'22"
20	08'16"	02:37'38"
21	06'17"	02:43'55"
22	07'48"	02:51'43"
23	08'14"	02:59'57"
24	08'28"	03:08'25"
25	11'36"	03:20'01"
26	07'50"	03:27'51"
27	11'00"	03:38'51"
28	09'09"	03:48'00"
29	11'33"	03:59'33"
30	11'04"	04:10'37"
31	10'33"	04:21'10"
32	10'03"	04:31'13"
33	11'13"	04:42'26"
34	10'12"	04:52'38"
35	11'17"	05:03'55"
36	12'45"	05:16'40"
37	11'18"	05:27'58"
38	15'56"	05:43'54"
39	11'53"	05:55'47"
40	23'26"	06:19'13"
41	11'08"	06:30'21"
42	11'51"	06:42'12"
42.2	21'23"	06:47'20"