5.2 km | 00:38:42 | 07:24/km日期: 2018-11-26 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'29" / 06'59" / 07'00" / 06'58" / 06'51" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+08'53") | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 07'00" | 00:21'28" |
| 4 | 06'58" | 00:28'26" |
| 5 | 06'51" | 00:35'17" |
| 5.2 | 15'40" | 00:38'43" |
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