YH 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

3.4 km | 00:18:20 | 05:20/km

日期: 2018-11-24 18:25 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 04'57" / 06'36" / 15'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

04'50"

2000 / 2000

2

08'39"

(18'20")

06'03" (+01'13")

1429 / 3429

11月累積里程 : 102.88 km

NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 452.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿皜, Archong 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'57"	00:10'45"
3	06'36"	00:17'21"
3.4	15'33"	00:24'02"

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成績 : 01:07:05

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