12.1 km | 01:14:03 | 06:07/km日期: 2018-11-25 17:10 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 96 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'19" / 06'25" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'40" / 05'51" / 06'10" / 06'28" / 06'06" / 06'15" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1391 / 1391 |
| 2 | | 06'03" | 10793 / 12185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.40 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'56" | 00:30'39" |
| 6 | 05'51" | 00:36'30" |
| 7 | 05'40" | 00:42'10" |
| 8 | 05'51" | 00:48'01" |
| 9 | 06'10" | 00:54'11" |
| 10 | 06'28" | 01:00'39" |
| 11 | 06'06" | 01:06'45" |
| 12 | 06'15" | 01:13'00" |
| 12.1 | 11'32" | 01:14'03" |
20907.5 km | 
677.6 km
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