7.0 km | 00:56:11 | 08:03/km日期: 2018-11-15 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'37" / 06'40" / 07'37" / 06'29" / 06'15" / 07'22" / 15'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.42 km 
美津濃 22.5 累積 :
1271.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'40" | 00:13'17" |
| 3 | 07'37" | 00:20'54" |
| 4 | 06'29" | 00:27'23" |
| 5 | 06'15" | 00:33'38" |
| 6 | 07'22" | 00:41'00" |
| 7.0 | 15'34" | 00:56'12" |
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